Jak przebiega psychoterapia?
Psychoterapia indywidualna rozpoczyna się od fazy diagnostycznej, obejmującej kilka konsultacji z psychologiem. W wyniku tych spotkań zostaje określony kontrakt terapeutyczny. Kontrakt określa główny cel terapii, częstotliwość spotkań z terapeutą, cenę oferty, opisuje zasady odwoływania sesji oraz etap kończenia terapii. Podczas kilku pierwszych spotkań terapeuta przeprowadza rzetelny wywiad stanowiący podstawę do dalszych oddziaływań terapeutycznych. W trakcie prowadzonych rozmów sięga on do istotnych przeżyć i wspomnień pacjenta. Pacjent ma możliwość pogłębienia samoświadomości oraz odkrycia mechanizmów determinujących jego wybory życiowe. Stanowi to pierwszy krok ku zmianie.